The Art of Training How to Invest in Your Athletic Performance Κατανόηση της αθλητικής απόδοσης Η αθλητική απόδοση είναι το αποτέλεσμα μιας συνδυασμένης προσέγγισης μεταξύ φυσικής κατάστασης, τεχνικής και ψυχολογίας. Γνωρίζοντας τους βασικούς παράγοντες που επηρεάζουν την απόδοση, μπορείτε να εντοπίσετε τις περιοχές που χρειάζονται βελτίωση. Ο κάθε αθλητής είναι μοναδικός και απαιτεί μια εξατομικευμένη [...]